เครื่องมือฟรี
เครื่องคำนวณ BMI
ใส่ส่วนสูงกับน้ำหนักของคุณ แล้วดูค่าดัชนีมวลกายได้เลย จะเป็นหน่วยเมตริกหรืออิมพีเรียลก็เลือกได้ตามใจ
ค่า BMI ของคุณ
—
กรอกข้อมูลของคุณ
ตัวเลขนี้บอกอะไร
ดัชนีมวลกาย (BMI) คือน้ำหนักเทียบกับส่วนสูง องค์การอนามัยโลกแบ่งผู้ใหญ่ออกเป็นช่วงเหล่านี้:
- ต่ำกว่า 18.5น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์
- 18.5 – 24.9น้ำหนักสมส่วน
- 25.0 – 29.9น้ำหนักเกิน
- 30.0 ขึ้นไปโรคอ้วน
BMI เป็นแค่ตัวเลขคัดกรองคร่าวๆ ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค มันแยกกล้ามเนื้อกับไขมันไม่ได้ และไม่ได้เหมาะกับร่างกายของทุกคน ลองใช้เป็นแค่ข้อมูลอ้างอิงหนึ่งอย่าง แล้วปรึกษาคุณหมอว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุด
กำลังอยู่บนเส้นทาง GLP‑1 อยู่เหรอ? มาดูแนวโน้มน้ำหนักของคุณไปเรื่อยๆ ใน Tonic กันเลย
ดาวน์โหลดแอป →